Marche méditative au départ d’Estaing (Festirando)
Du 19-07-2018 au 23-08-2018Estaing
Dans le cadre du Festival de la Randonnée - sur réservation - fiche Festirando n°510
Adresse : 12190 Estaing
Accompagnés par Claudie, professeure de yoga, expérimentons ensemble des pratiques de méditation marchée, en pleine nature et conscience. Sur le territoire de Sébrazac à travers chemins et champs, nous cheminerons vers davantage de présence à soi et d’harmonie entre nous-mêmes et l’environnement…afin que chaque pas soit un pas vers la joie!En fin d’atelier, possibilité d’échanger autour d’un pique-nique.
Prévoir grande serviette de bain.
Pratiques de yoga pendant la marche sur les chemins et en position stationnaire dans les champs : postures physiques (asana), respiration, récitations mentales (mantra) axé sur le travail de présence et d’écoute.Randonnée de 7km, durée environ 3h
Ouverture
- Le jeudi 19/07/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
- Le jeudi 26/07/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
- Le jeudi 02/08/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
- Le jeudi 09/08/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
- Le jeudi 16/08/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
- Le jeudi 23/08/2018RDV à 9h, à la salle des fêtes de Verrières
Tél.: 05 65 44 10 37
